Logo

«Թքած ունենալու նուրբ արվեստը» ասում է…

Հեղինակ
melaniesargsian
00:00 / 17.09.2018ՄՇԱԿՈՒՅԹ
.jpg - «Թքած ունենալու նուրբ արվեստը» ասում է...
  • Ավելի դրական փորձ ունենալու ձգտումն ինքնին բացասական փորձ է: Ու սեփական բացասական փորձի ընդունումն ինքնին դրական փորձ է: Զարմանալիորեն այդպես է:

 

  • Դրականի վրա ֆիքսվելը մեզ միայն հիշեցնում է մեր անհաջողությունների, մեր թերությունների, մեր ձախողումների մասին: Ի վերջո որևէ իսկապես երջանիկ մարդ չի կանգնի հայելու դիմաց և չի կրկնի, որ երջանիկ է: Նա պարզապես երջանիկ է: Տեխասում ասացվածք կա՝ «Փոքր շունը բոլորից բարձր է հաչում»: Վստահ մարդը չի ճգնի ապացուցել, որ վստահ է: Հարուստ կինն ապացուցելու կարիք չունի, որ հարուստ է: Դու կա՛մ այդպիսին ես, կա՛մ այդպիսին չես: Եթե անընդհատ երազում ես մի բանի մասին, ուրեմն գլխումդ անընդհատ պտտվում է մի թաքուն միտք. քո ուզածը չունես:

 

  • Մեր այսօրվա հասարակությունը տառապում է սոցիալական ցանցերում տարածված սպառողական մշակույթի խայծերով՝ «վայ, նայիր՝ իմ կյանքը քոնից ինչքան լավն է»: Ու ծնվում է  մի սերունդ, որը կարծում է, թե բացասական փորձառությունը՝ մտահոգությունը, վախը, մեղքը, վատ բան է:

 

  • Մենք վատ ենք զգում վատ զգալու համար: Մենք մեզ մեղավոր ենք զգում մեղավոր զգալու պատճառով: Մենք ջղայնանում ենք ջղայնանալու պատճառով: Մենք մտահոգվում ենք այն պատճառով, որ մտահոգվում ենք: Ի՞նչ է կատարվում մեզ հետ: Ահա ինչու պիտի կարողանանք թքած ունենալ: Հենց այս ունակությունն է փրկելու մեզ: Պետք է համակերպվել այն մտքին, որ կյանքում ամեն ինչ թարսուշիտակ է: Ու դա նորմալ է, որովհետև միշտ էլ այդպես է եղել: Ու այդպես էլ լինելու է:

 

  • Ինչքան շատ ես փորձում հարստանալ, այդքան ավելի աղքատ ու թերարժեք ես քեզ զգում՝ անկախ նրանից, թե որքան փող ես իրականում վաստակում: Ինչքան ավելի ինքնամոռաց ես փորձում առավել սեքսուալ ու ցանկալի լինել, այնքան ավելի այլանդակ ես քեզ պատկերացնում՝ անկախ քո իրական ֆիզիկական տվյալներից: Որքան շատ ես ուզում լինել երջանիկ ու սիրելի, այդքան ավելի միայնակ ու երկչոտ ես դառնում: Որքան շատ ես ուզում հոգեպես հարուստ դառնալ, այդքան ավելի եսակենտրոն ու ցածր ես դառնում այդ ճանապարհին:

 

  • Թքած ունենալ նշանակում է բոլոր խնդիրների ու վտանգների աչքերին նայել ու գործել: Թքած ունենալը կարող է առաջին հայացքից հեշտ թվալ, բայց իրականում շատ բոզբաշ բան է: Ես նույնիսկ չգիտեմ՝ ինչ ասացի հենց նոր, բայց դե՝ թքած: Ուղղակի բոզբաշը լավ է հնչում, որոշեցի դա գրել:

 

  • Այսօր մենք կանգնած ենք հոգեբանական համաճարակի առջև, որտեղ մարդիկ այլևս չեն գիտակցում, որ երբեմն լիովին նորմալ է ցեխն ընկնելը:

 

  • Ցավն իր բոլոր տեսակներով մեր մարմնի ամենաարդյունավետ գործիքն է, որը մեզ մղում է գործողության… Ցավը մեզ սովորեցնում է ինչի վրա ուշադրություն դարձնել, երբ երիտասարդ ենq և անհոգ: Այն ցույց է տալիս, թե ինչն է մեզ համար լավ, իսկ ինչը՝ վատ: Այն օգնում է հասկանալ մեր սահմանափակումները և հետևել դրանց: Այն մեզ սովորեցնում է քիթը չմոտեցնել շիկացած թավային և մեխը չկպցնել էլեկտրալարին: Հետևաբար միշտ չէ, որ օգտակար են ցավից խուսափելն ու միայն հաճույք փնտրելը: Երբեմն ցավն այնքան կարևոր է մեր բարեկեցության համար, որ դառնում է կենաց-մահու խնդիր:

 

  • Խնդիրները երբեք չեն պակասում. դրանք պարզապես փոխարինում են իրար և/կամ նոր որակ ձեռք բերում:

 

  • Գոռոզամտությունը նարցիսային փուչիկ է, որն անընդհատ ուռչում է և աղավաղում ամեն ինչ:

 

  • Մշտապես զոհի կեցվածք ունենալը նույնքան էգոիստական է, որքան սեփական անձով հմայվելը:

 

  • Տեխնոլոգիաների դարաշրջանը լուծել է մեր հին, տնտեսական խնդիրները՝ մատուցելով նոր, հոգեբանական գլուխկոտրուկներ: Համացանցում, այո, հեշտորեն կգտնես ուզածդ տեղեկությունը, բայց և ձեռք կբերես անվստահության, վարանումի, երկմտանքի տառապանքը:

 

  • Ինքնաճանաչումը սոխի պես է: Այն բազմաշերտ է, և որքան շատ մաքրեք, այդքան շատ եք արտասվելու:

 

  • Հաճույքը երջանկության ոչ թե պատճառն է, այլ արդյունքը: Եթե դու մնացած ամեն ինչը ճիշտ անես (ուշքի բերես արժեքներդ ու չափանիշներդ), ապա հաճույք ինքնաբերաբար կստանաս:

 

  • Շատ ավելի լավ կլինի, որ դու քեզ սակավագետ համարես ու մտածես, որ սովորելու շատ բան ունես: Այդ կերպ կխուսափես սնապաշտությունից, չես տրվի տխմարութայուններին, միշտ կաճես ու կավելացնես գիտելիքներդ:

 

  • Կյանքի օրենքն է. ձախողումներ էլ կլինեն, հիասթափություններ էլ, դժբախտություններ էլ: Քաք վիճակ է: Նորմալ է:

 

  • Մենք անընդհա՛տ ենք ընտրություն կատարում՝ գիտակցելով կամ անգիտակցաբար: Անընդհատ

 

  • Կյանքը հակասական բան է. հենց քեզ թվում է, թե մարտնչում ես ամբողջ աշխարհի դեմ, ուրեմն իմացիր, որ կռվում ես ինքդ քո դեմ: Ընդամենը: 

 

  • Ռոմանտիկ սերն իրոք յուրատեսակ կոկաին է: Վախենալու աստիճանի նման է: Գրգռում է ուղեղի ճիշտ նույն հատվածները, ինչ կոկաինը: Կարճ ժամանակով կայֆ է տալիս, ստիպում է մի քիչ լավ զգալ, իսկ հետո կոկաինի պես շատ ավելի մեծ խնդիրներ է ստեղծում: 

 

  • Կոնֆլիկտը ցույց է տալիս, թե ով է մեզ սիրում առանց նախապայմանների, իսկ ով՝ ուղղակի օգուտներ քաղում:

 

  • Անհավատարիմ մարդը պիտի լրջորեն զբաղվի իրենով՝ պարզելու համար, թե հատկապես ինչն է դրդել հարվածի տակ դնելու վստահությունը

 

  • Տարօրինակ է, բայց մահվան սփռած լույսն է թույլ տալիս տեսնել կյանքի ստվերը, չափել ու գնահատել այն: Եթե մահը չլիներ, ամեն ինչ կլիներ անիմաստ ու պատահական: Բոլոր արժեքներն ու չափանիշները կկորցնեին իրենց նշանակությունը: 

 

  • Պետք չէ վախենալ: Երբե՛ք: 

 

Մեջբերումները՝ Մարկ Մենսոնի «Թքած ունենալու նուրբ արվեստը» գրքի հայերեն տպագիր թարգմանությունից 


Մեզ կարող եք հետևել նաև Telegram-ում
fastnews-ads-banner

Նույն Թեմայով

fastnews-ads-banner

Լրահոս

01:11 / 06.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Հորդանանը պատմության մեջ առաջին անգամ նվաճեց աշխարհի առաջնության ուղեգիր

00:55 / 06.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Ազգերի լիգա. Յամալի դուբլն օգնեց Իսպանիային գերգոլառատ խաղում հաղթել Ֆրանսիային և դուրս գալ եզրափակիչ

00:17 / 06.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
MLS. Մեսին` ամսվա լավագույն ֆուտբոլիստ

00:02 / 06.06.2025 • Ֆուտբոլ

Աղբյուր. Վրաստանի հավաքականի առաջիկա խաղը կսպասարկի Հենրիկ Նալբանդյանի մրցավարական անձնակազմը

23:33 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Աղբյուր. Մոտան և Բուլղարիայի չեմպիոն «Լուդոգորեցը» բանակցում են

23:01 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
Ուզբեկստանի հավաքականը պատմության մեջ առաջին անգամ նվաճեց աշխարհի առաջնության ուղեգիր

22:44 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Հայաստանի ազգային հավաքականի նախախաղային մարզումը Պրիշտինայի «Ֆադիլ Վոկրի» ստադիոնում

22:18 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Վրաստանի հավաքականը հաղթեց ընկերական խաղում

21:55 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Ազգերի լիգա. Իսպանիա - Ֆրանսիա. մեկնարկային կազմերը

21:30 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Վան'տ Սխիպ. «Ինչպես նախապես որոշված էր, այս խաղերով կնախապատրաստվենք Պորտուգալիայի և Իռլանդիայի դեմ հանդիպումներին»

20:43 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
Ռոմանո. «Ալ Հիլալը» պաշտոնական առաջարկ է կատարել Օսիմհենի տրանսֆերի համար

20:07 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
Կանանց Հայաստանի Մ19 հավաքականի մրցակիցները Եվրո-2026-ի որակավորման փուլում

19:56 / 05.06.2025 • Թենիս

fastnews-video-icon
«Ռոլան Գարոս». Սաբալենկան իր կարիերայում առաջին անգամ դուրս եկավ եզրափակիչ

19:19 / 05.06.2025 • Ըմբշամարտ

Հայաստանի ըմբիշները 8 ոսկե մեդալ են նվաճել Բենուր Փաշայանի անվան հուշամրցաշարում

18:50 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Լամին Յամալը ճանաչվել է Լա լիգայի լավագույն երիտասարդ ֆուտբոլիստ

18:13 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Աղբյուր. Գառնաչոն մոտ է «Նապոլի» տեղափոխությանը

17:58 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

«Լացիոն» գնել է Տավարեշի տրանսֆերային իրավունքը

Պաշտոնական
17:03 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Աչերբին կարող է միանալ Ինձագիին

16:53 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Սպերցյանը պատմել է Մխիթարյանի հետ զրույցի մասին, որ եղել է ՉԼ եզրափակիչից օրեր առաջ

16:28 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Վիլիանը հեռացել է «Ֆուլհեմից»

Պաշտոնական
15:51 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Մարկո Բարոնին՝ «Տորինոյի» գլխավոր մարզիչ

Պաշտոնական
15:28 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

«Ռեյնջերսը» նոր գլխավոր մարզիչ ունի

Պաշտոնական
14:56 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

«Տորինոն» պաշտոնանկ է արել Պաոլո Վանոլիին

Պաշտոնական
14:24 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

«Չելսին» «10» համարը հանձնել է Քոուլ Պալմերին

13:47 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
«Ինտերը» ներկայացրել է 2025/26 մրցաշրջանի տնային մարզաշապիկը

13:24 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

CIES. Աշխարհի ամենաթանկարժեք ֆուտբոլիստները

12:57 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

The Athletic. Չաբի Ալոնսոյի մարզչական շտաբը «Ռեալում»

12:29 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

«Յուվենտուսը» գնել է Պյեր Կալուլուի տրանսֆերային իրավունքը

Պաշտոնական
11:55 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Սկիրա. ՊՍԺ-ն գայթակղիչ պայմանագիր է պատրաստել Դոնարումայի համար

11:23 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Սիմոնե Ինձագին գլխավորեց «Ալ Հիլալը»

Պաշտոնական
10:58 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Դե լա Ֆուենտե. «Մենք պատասխանատվություն ենք կրում Յամալի համար»

10:29 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

Նագելսմանը՝ Պորտուգալիայից կրած պարտության մասին

01:03 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Ազգերի լիգա. Պորտուգալիան Ռոնալդուի գոլի շնորհիվ հաղթեց Գերմանիային և եզրափակիչում է

00:15 / 05.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
«Իփսվիչի» գլխավոր ռմբարկուն` «Չելսիի» ֆուտբոլիստ

Պաշտոնական
23:56 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

Կոսովո - Հայաստան հանդիպման մրցավարական կազմը

23:28 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

Աղբյուր. Մեսին որոշել է վերադառնալ իր հարազատ ակումբ

22:51 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

Ազգերի լիգա. Գերմանիա - Պորտուգալիա հանդիպումը կմեկնարկի նախատեսվածից ուշ

22:22 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-photo-icon
Ռոմանո. ԱԱԱ-ի հաղթողը 4 տարի հատուկ տարբերանշան կունենա մարզաշապիկին

21:55 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

Ազգերի լիգա. Գերմանիա - Պորտուգալիա. Մեկնարկային կազմերը

21:17 / 04.06.2025 • Ֆուտբոլ

fastnews-video-icon
Հայաստանի հավաքականի վերջին մարզումը Կոսովո մեկնելուց առաջ

fastnews-ads-banner

Հարցում

Աղյուսակներ